201102 slagtraining

Team Name
Beeball Majors
Location
Pirates
Date
11/02/2020
Start Time
5:00
End Time
6:30
EARLY ACTIVITY DRILL STARTS AT 4:45 (BELOW GOLD)
Early Activity Wiffle Circle stopwatch 4:45-5:00 timer 15 Minutes
Wiffle Circle is an Early Activity drill that can be run during the 15-minutes prior to practice start time.  It can also be ran as a pre-game drill...Read More
notes Notes:
Als er niemand voor ons in de zaal is. Extra wiffle ballen uit kast van Robert halen.
PRACTICE STARTS AT 5:00 (BELOW BLACK)
Warm Up 201102 slagtraining stopwatch 5:00-5:10 timer 10 Minutes
Read More
notes Notes:
David en een aantal coaches om te helpen
Throwing One Knee Catch stopwatch 5:10-5:25 timer 15 Minutes
One Knee Catch is a throwing drill typically done as part of the Throwing Progression (a routine to follow while warming the arm up).  Depending on...Read More
notes Notes:
Als iedereen dit filmpje kijkt, kunnen we allemaal goed helpen met corrigeren. En ballen naar ze teruggooien als er een bal doorschiet, zodat ze op hun knie kunnen blijven zitten.
Quick Defense Ground Ball Quick Catch stopwatch 5:25-5:35 timer 10 Minutes
Ground Ball Quick Catch is a simple and effective drill to run during Quick Defense.  It helps to develop basic hands and feet baseball-athleticism and...Read More
notes Notes:
Dit kunnen alle coaches doen. Hierna doen we wedstrijdje vergooien in een hek/net. Drie opzetten en in 3 rijen kinderen neerzetten bij witte lijn. Hek eerst niet heel ver. Iedereen 2 ballen. Wie in het hek gooit, gaat naar de volgende ronde. Volgende ronde: 1 bal en hek wat verder neerzetten. Etc. Winnaar krijgt beker.
  WATER BREAK (5min)  
Stations (Groups rotate halfway through block)
3 Step Hitting
stopwatch 5:40-5:45 timer 5 Minutes
Reinier. Aandachtpunten: naar bal blijven kijken en balans niet op voorste voet na de swing.
Hitting Grip and Stance
stopwatch 5:45-5:50 timer 5 Minutes
Michael. Use a plate instead of a Tee. Unless there is a tee left.
Fundamentals: Hitting
stopwatch 5:50-5:55 timer 5 Minutes
Windy. Zonder Tee. Ogen op de bal houden en niet naar voren hellen met je lijf.
Two Tee Drill
stopwatch 5:55-6:00 timer 5 Minutes
David
Wiffle Cricket
stopwatch 6:00-6:05 timer 5 Minutes
Robert
201102 slagtraining
stopwatch 6:05-6:10 timer 5 Minutes
default
Michiel, Henry en Yassine. Slagkooi. Aangooien, makkelijk.
  WATER BREAK (5min)  
Baserunning Home to First stopwatch 6:15-6:20 timer 5 Minutes
Home-to-First coaches the correct way to run through the first base bag.  As part of Baserunning or Conditioning, this drill can be run near the end...Read More
notes Notes:
In twee of drie stations.
Finish 201102 slagtraining stopwatch 6:20-6:30 timer 10 Minutes
Read More
notes Notes:
Chinese muur of trefbal variant